Články | Zdraví jako vášeň

Duševní zdraví 20. 5. 2021

Potřebuje dospělý logopeda?

Pokud jste se s logopedií pro dospělé ještě nesetkali, možná vás překvapí, že se od té pro děti velmi liší. Téměř jako by šlo o jiný klinický obor.

Na zdraví se musí chytře 18. 5. 2021

Jak fungují vakcíny proti COVID-19

Máte rádi přehledné informace? Připravili jsme pro vás srovnání ve světě používaných vakcín, které vědci vytvořili proti novému typu koronaviru.

Nemoci 17. 5. 2021

Mnoho lidí si solární alergii plete s poškozením kůže sluncem při nadměrném slunění, tedy klasickém spálení kůže. Solární alergie je však daleko vážnější problém, který vyžaduje mnohem větší pozornost.

Duševní zdraví 5. 5. 2021

Covid, stres a vyhoření

Psychologové mluví o nárůstu stresu a pocitů vyhoření v souvislosti s pandemií. Všichni jsme se dostali do stavu, kdy se musíme vyrovnávat s dlouhodobou zátěží bez vidiny světla na konci tunelu. Jak to snášíte vy?

Zdravý životní styl Ambasadorky ZP211 zdraví Jarní vášeň pro zdravé tělo 3. 5. 2021

A co relaxace, Aničko?

Není od věci nechat se inspirovat ohledně účinné regenerace někým, kdo dává svému tělu pořádně zabrat, a přesto mu funguje tak, že se stále drží na špici. Třeba budou zmíněné tipy fungovat i u vás, i když zrovna neusilujete o to, být špičkovým sportovcem, ale chcete mít „jenom“ špičkové zdraví.

Pohled lékaře Nepostradatelní Jarní vášeň pro zdravé tělo 30. 4. 2021

Nepostradatelní - Antioxidanty

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu nechyběly látky, bez kterých se naše imunita a zdraví neobejde. Můžeme mít v těle privátní policii se super funkční detektivní službou? Ano, pokud potravou přijímáme dostatek antioxidantů.

Pohyb Aby záda nebolela Jarní vášeň pro zdravé tělo 28. 4. 2021

Zadní svalový řetězec potřebuje své cviky

Na posílení zádového svalstva tu máme tři cviky, u kterých můžete zůstat ležet.

Jídlo Jarní vášeň pro zdravé tělo 26. 4. 2021

Pesto – v hlavní roli bylinky

Jak si připravit všestranný univerzál plný vitaminů, u nás bohužel zatím trochu nedoceněný. To je pesto neboli omáčka z čerstvých zelených listů, ořechů či semínek, sýra a kvalitního oleje.

Pohled lékaře Úskalí diet Jarní vášeň pro zdravé tělo 8. 4. 2021

Úskalí diet – smoothie a šťávové diety

Snaha uzdravit a detoxikovat tělo okamžitě a bezpracně stojí za mnoha dietami, mimo jiné i za těmi šťávovými. Mermomocí se snažíme do těla vpravit vše v tekuté podobě. Tento trend – nazývaný i „juicing“ – má mnoho zastánců mezi příznivci zdravé výživy. Ne každý si však dá tu práci, aby kromě pozitiv domyslel i negativa tohoto dietního principu.

Pohled lékaře Nepostradatelní 1. 4. 2021

Nepostradatelní - Železo – udržujte si železnou zásobu

Hubnete? Dietujete? Dejte si pozor na to, aby vašemu tělu zejména v době pandemie nechyběly látky, bez kterých se vaše imunita neobejde. V tomto miniseriálu vám připomínáme pár důležitých až nepostradatelných látek, které by vašemu tělu a zejména vaší imunitě mohly v době respiračních infekcí chybět.