Když ramena fungují, ani o nich nevíme. Když jsou však ztuhlá, bolí nás každý obyčejný pohyb, jako je zvednutí telefonu k uchu. Jak udržovat ramena mobilní?
Zdravý pohyb moje výhra
Soutěže
Kde najít URL adresu vlastního profilu na Facebooku nebo na Instagramu
Kde najít URL adresu profilu na Facebooku?
a) Desktop (počítač)
1.
Soutěže
Pravidla Soutěže ZDRAVÝ POHYB MOJE VÝHRA
Máme 9 měsíčních kol. Každý měsíc se zaměříme na jednu aktivitu, která bude prezentována na sociálních sítích ZP MV ČR.
Aktuálně
Zdravé a neobvyklé potraviny: Seitan
Objevte kouzlo seitanu, který díky své univerzálnosti a vysokému obsahu bílkovin oživí vaše běžné recepty. Naučte se s námi, jak seitan připravovat, a zjistěte, proč by neměl chybět ve vašem jídelníčku.
Bílé krvinky: obránci naší imunity
Bílé krvinky, neboli leukocyty, jsou jednou z hlavních složek imunitního systému a hrají zásadní roli v ochraně lidského těla před infekcemi, nemocemi a cizorodými látkami.
Prevence
Lichořeřišnice: Skrytý poklad pro vaše zdraví
Lichořeřišnice se často pěstuje pro své krásné květy a listy. Víte ale, že je také významným přírodním lékem? V tomto článku se podíváme na to, jak lichořeřišnice pomáhá organismu a jak ji mít stále po ruce.
Zdravé dítě
Podcast: Jak dítě adaptovat na školku
Začalo vaše dítko navštěvovat školku a vaše rána jsou proplakaná? Poslechněte si podcast, v němž vám zkušená pedagožka poradí, jak pravidelné odloučení od rodičů zvládat bez slz.
Jsou vaše ramena mobilní? Otestujte je
Když ramena fungují, ani o nich nevíme. Když jsou však ztuhlá, bolí nás každý obyčejný pohyb, jako je zvednutí telefonu k uchu. Jak udržovat ramena mobilní?
Letní sporty – ferraty
Pokud si pojem ferrata spojujete s lezením po skalní stěně, pak je to správně. Podívejte se na video, abyste se dozvěděli, kde si ferraty můžete vyzkoušet.