Biohacking – trend, který kombinuje vědu, technologie a vlastní experimenty – nabízí každému možnost zkvalitnit si život. Už dávno nejde jen o sci-fi. Jaké výhody biohacking přináší a jak s ním začít?

Biohacking – trend, který kombinuje vědu, technologie a vlastní experimenty – nabízí každému možnost zkvalitnit si život. Už dávno nejde jen o sci-fi. Jaké výhody biohacking přináší a jak s ním začít?
Nutnost podstoupit dialýzu znamená pro mnohé pacienty doslova šok. Na jedné straně jim může zachránit život, na druhé straně jim ho znepříjemňuje.
Alzheimerova choroba v České republice, podobně jako v západní Evuropě, sílí. Její výskyt se z roku na rok zvyšuje a předpoklad, že bude růst dál, je se stárnutím populace, více než jistý.
Pupečníková krev může v budoucnu zachránit život vašemu dítěti, jeho sourozenci nebo i docela cizímu dítěti. Jediná chvíle, kdy je možnéo získat pupečníkovou krev, je chvíle porodu.
Chcete vylepšit svou fyzickou kondici? Shodit nějaké kilo? Vyzkoušejte „sauvakävely“. Teď asi nejspíš trochu tápete, ale když přidáme výraz nordic walking, nebo v českém překladu severská chůze, už jste nejspíš doma.
Zimní období s sebou přináší vítr, mráz a nízkou vlhkost. Časté přechody z přetopených interiérů do mrazivého počasí představují zvláštní zátěž pro naši pokožku. Pokud se k tomu přidá ještě časté koupání, horká voda, používání mýdel aj., naše pokožka doslova trpí.
Deprese vás dokáže okrást o radost ze života. Pocity beznaděje, bezvýchodného smutku a prázdnoty zažívají častěji ženy než muži a nezáleží přitom na věku, vzdělání ani na profesi.
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Čím dál tím častěji si na ně ale stěžují i děti. Obtíže pohybového aparátu patří dokonce mezi jeden z nejčastějších důvodů, proč je dítě pod dlouhodobým lékařským dohledem.
Jistě, nabízí se běžecký pás v posilovně. I na něm lze začít v zimě s během, účel bude splněn. Zároveň se ovšem člověk hned zpočátku ochudí, zbytečně okrade sám sebe, protože běhání v zimní krajině má nepopiratelné kouzlo. Také však své záludnosti, jimž je třeba předejít. Samozřejmostí by přitom nemělo být jen správně zvolené oblečení a používání reflexních prvků.
Oplývají rozličnými tvary, od listů hlávkového salátu až po dlouhé špagety, a některé z nich najdete až v hloubce sedmi tisíc metrů pod mořskou hladinou. Řeč je o mořských řasách.
Zkušení ultramaratonci i začátečníci, kteří zatím zápolí i s tím, aby oběhli vlastní dům, mají to hlavní společné: Nejdůležitější z celé trasy je první krok – ten krok, který je zvedne z gauče.
Biohacking – trend, který kombinuje vědu, technologie a vlastní experimenty – nabízí každému možnost zkvalitnit si život. Už dávno nejde jen o sci-fi. Jaké výhody biohacking přináší a jak s ním začít?
Cítíte se stále ve spěchu a pod tlakem? Mindfulness vám pomůže zpomalit, snížit stres a více si užívat přítomný okamžik. Přečtěte si článek, a naučíte se jednoduché techniky, které zlepší váš každodenní život.
Jak sociální sítě ovlivňují psychiku a sebevědomí? Komunikace, zábava i sebeprezentace, ale také tlak a obavy z hodnocení druhých. Proč jsou lajky tak důležité? A jak dobře zvládat dopady online světa?
Hubnutí může zlepšit nejen fyzické zdraví, ale psychickou pohodu. Jsou tu ale i rizika, jako je tlak na vlastní dokonalost nebo poruchy příjmu potravy. Jak hubnout zdravě a udržet si duševní rovnováhu?
Proč některé děti neumějí vyslovit hlásku L nebo si „šlapou na jazyk“? Kdy je potřeba vyhledat logopeda? V rozhovoru odpovídá Mgr. Barbora Richtrová, předsedkyně Asociace klinických logopedů.
O nákazách a nebezpečí, které hrozí po přisátí klíšťat, slyšíte jistě ze všech stran. Vědci však před nedávnem otevřeli odbornou diskusi o zcela novém riziku.