Příspěvky

Trápí vás nebo vaše děti stres a úzkosti? Nevíte, jaké jsou možnosti a jak by vám mohl pomoci klinický psycholog? A přispívá na něj zdravotní pojišťovna? Máme pro vás přehledné vysvětlení i možnosti, jak vše dobře zvládnout.

Na horách vrcholí sezona zimních radovánek. Mnozí z vás popadli lyže a snowboardy a vyrazili do Itálie nebo Rakouska. Dejte si však pozor, co je v konkrétní zemi zahrnuto do běžného zdravotního pojištění.

Zima v Česku už dávno neznamená hory sněhu. Ani tak ale nemusíme s dětmi zůstávat zavření doma. Pohyb na čerstvém vzduchu prospívá zdraví, posiluje imunitu, pomáhá načerpat energii i vyčistit hlavu.

Které doplňky stravy užívat na podporu imunity v zimním období? Na co si dát pozor při jejich výběru? A jak správně doplňovat vitamín C? V rozhovoru odpovídá PharmDr. Kamila Klímová.

Chcete si s dětmi užít legraci, spálit nějaké kalorie a ještě si zlepšit náladu? Máme pro vás kouzelný recept. Tím je společné cvičení. Možná vás ani nenapadlo, co všechno kromě fyzičky může společné cvičení zlepšit.

Strečink bývá vnímán jako nezbytné protažení těla před sportovním výkonem. Ve skutečnosti je však užitečný pro každého, kdo se chce udržovat ve formě, aniž by se právě chystal uběhnout maraton.

V naší společnosti stále panuje předsudek, že vyhledání odborné pomoci v oblasti duševního zdraví je znakem slabosti. To je ale mýtus, který bychom měli společně vyvrátit.

Listopad, známý také jako „Movember“, je každoroční příležitostí upozornit na rakovinu prostaty, jež patří mezi nejčastější mužské onkologické diagnózy. Včasný screening může doslova zachraňovat životy.

Rakovina je onemocnění, kterého se každý z nás oprávněně obává. Existují ale způsoby, jak snížit riziko jejího vzniku. Klíčem je prevence a my se podrobně podíváme na to, jak může pojišťovna 211 pomoci.

Každý rok se 1. října slaví Mezinárodní den seniorů. Je to skvělá příležitost, jak si připomenout, že senioři nejsou jen pamětníky minulosti – jsou mostem mezi generacemi a mají hodně co nabídnout.