Články | Zdraví jako vášeň

Nemoci 21. 6. 2021

Zrak máme jen jeden

Dnešní doba s sebou přináší mnoho civilizačních chorob, častější výskyt některých onemocnění nebo projevení se vad, které by dříve zůstaly skryty. Týká se to i potíží se zrakem. Na vině je především převažující sedavé zaměstnání a vliv modrého světla z obrazovek počítačů a telefonů.

Zdravý životní styl 21. 6. 2021

Podcast: Lidé bývají vůči známkám stresu nevšímaví

Čím se zabývá obor psychoneuroimunologie? Jak včas rozpoznat signály, které naše tělo ve stresu vysílá?

Zdravý životní styl 19. 6. 2021

Podcast: Distanční medicína aneb budoucnost péče o pacienty

Jak v budoucnu změní moderní technologie vztah mezi pacientem a lékařem? Jaké jsou výhody distanční péče?

Pohyb Ambasadorky ZP211 zdraví Letní vášeň pro zdravý pohyb 18. 6. 2021

Tip na cvik: Martina doporučuje

Těšíme se z rozvolnění, ale mnozí s nelibostí pozorují, že se poněkud rozvolnilo i něco jiného. Svalstvo, tělo… No, prostě jsme ztloustli. Částečně za to mohou omezení, která trvala déle, než nám bylo milé. Nicméně svádět to na okolnosti nikam nevede. Je na nás, jestli se zase dáme do kondice a jak účinně nastavíme „lockdown“ pro přibývající kila.

Pohled lékaře 16. 6. 2021

Letní lékárnička

Hurá na výlety a procházky. Příroda volá, kultura volá, sportovní náčiní je také třeba vyvětrat. Toto léto rozhodně nebudeme odpočívat. Budeme pořád v přírodě, v parku, na výletech po lesích a horách, ať už na kole na cyklostezkách, nebo pešky, u vody i bazénu. Budeme si hrát.

Jídlo 15. 6. 2021

Během teplých dní oceníte kuřecí s listovým těstem

Slunečné dny už definitivně dorazily a všichni je asi vítáme s otevřenou náručí. Ty tam jsou zahřívací polévky a my se intuitivně obracíme k jídlu, které se víc hodí pro období s vyššími teplotami.

Duševní zdraví 11. 6. 2021

Podepsal se lockdown na naší psychice?

Pandemii covid-19 rozhodně nemůžeme brát jako uzavřenou kapitolu našich životů. Uvolnění opatření jistě lidem zlepšilo náladu. Ale doba covidová se na většině z nás podepsala a důsledky, které s sebou přinesla, budeme řešit ještě dlouho.

Zdravý životní styl Jarní vášeň pro zdravé tělo 9. 6. 2021

Desatero proti obezitě

Obezita je problém. Ne že ne. Platí to pro dospělé a ještě více pro děti, protože ty z obezity nevyrostou, i když nezřídka leckdo tvrdí opak. Desatero, jak předcházet obezitě, se hodí bez rozdílu všem.

Na zdraví se musí chytře 8. 6. 2021

E-komunikace umožní zastupování jiného pojištěnce

Komunikace online neznamená jen to, že si potřebné formuláře vyplňujete v počítači a odesíláte e-mailem. Zajímavá nadstavba se nabízí v podobě možnosti zastupovat například své dítě.

Pohled lékaře Úskalí diet Jarní vášeň pro zdravé tělo 3. 6. 2021

Úskalí diet - jo-jo efekt

Jako na houpačce nebo s dětskou hračkou jo-jo. Tak to dopadá, když bojujeme s váhou rychlými dietami. O jo-jo efektu jste stoprocentně slyšeli. Ale co to vlastně jo-jo efekt u diet je? Řekněme si o něm více.