Začalo vaše dítko navštěvovat školku a vaše rána jsou proplakaná? Poslechněte si podcast, v němž vám zkušená pedagožka poradí, jak pravidelné odloučení od rodičů zvládat bez slz.
![Podcast: Jak dítě adaptovat na školku](/sites/www.zdravijakovasen.cz/files/styles/article_teaser_homepage/public/ilustracni_obrazky/2024-09/Obr%C3%A1zek1.png?itok=yFwUO4wi)
Začalo vaše dítko navštěvovat školku a vaše rána jsou proplakaná? Poslechněte si podcast, v němž vám zkušená pedagožka poradí, jak pravidelné odloučení od rodičů zvládat bez slz.
Péče o nohy je důležitá nejen u dospělých. Pozornost je potřeba věnovat už těm nejmenším nožičkám. Proč nejsou ortopedické vložky univerzálním řešením, se dozvíte od fyzioterapeutky Soni Barvenčíkové.
Česká skeletonistka Anna Fernstädt je už řadu let součástí světové špičky v náročném sportu. Tvrdě trénuje, ale její příprava je o to náročnější, že musí brát v potaz své onemocnění diabetes 1. stupně.
Psycholožka PhDr. Iva Málková se už více než 30 let věnuje problematice obezity. V rozsáhlém rozhovoru vysvětluje, jak mluvit s dětmi o obezitě, jak ji řešit a jak je vést na cestě ke zdravějšímu stravování.
Pokud si dopřáváte masáže, možná jste se už setkali se žlutou tubou, která skrývá intenzivně vonící emulzi, díky které se vaše promasírované svaly dočkaly uvolnění a osvěžení. Co je zač tahle „mastička“?
Michal Kamermeier se vydal na kole až do vzdáleného Singapuru, aby podpořil charitativní projekt Jedna se počítá. Vrátil se před několika dny a v rozhovoru popisuje, jak se projekt vydařil.
V létě by bylo opravdu škoda nevyzkoušet nějakou sportovní aktivitu na vodě. A pokud nejste kdovíjak zkušení, navštivte místo, kde jsou na začátečníky připraveni.
Loono.cz založila Kateřina Šédová před devíti lety. Tým mladých lékařů a dalších profesionálů toho už stihl na poli prevence hodně. Aplikace Preventivka je jedním z posledních projektů a mohl by se vám líbit.
Jóga je pro každého a na každý problém. Může vám to znít jako klišé, ale rozhovor s cvičitelkou jógy o jejích zkušenostech vám potvrdí, že to tak skutečně je.
Víte, ke komu se vydat, pokud chcete řešit svou životosprávu? Za poradcem nutričním, nebo výživovým? Nebo snad za nutričním terapeutem? Co je anamnestický dotazník a co o vás zjistí přístroj InBody?
Lichořeřišnice se často pěstuje pro své krásné květy a listy. Víte ale, že je také významným přírodním lékem? V tomto článku se podíváme na to, jak lichořeřišnice pomáhá organismu a jak ji mít stále po ruce.
Začalo vaše dítko navštěvovat školku a vaše rána jsou proplakaná? Poslechněte si podcast, v němž vám zkušená pedagožka poradí, jak pravidelné odloučení od rodičů zvládat bez slz.
Když ramena fungují, ani o nich nevíme. Když jsou však ztuhlá, bolí nás každý obyčejný pohyb, jako je zvednutí telefonu k uchu. Jak udržovat ramena mobilní?
Pokud si pojem ferrata spojujete s lezením po skalní stěně, pak je to správně. Podívejte se na video, abyste se dozvěděli, kde si ferraty můžete vyzkoušet.
Absolvovalo vaše dítě letní tábor nebo příměstský tábor se sportovním zaměřením? Vaše pojišťovna 211 vám na něj zpětně přispěje 500 Kč z Fondu prevence.
Předkloňte se s nataženýma nohama a zkuste se dotknout prsty země. Nejde to? Pak je čas začít posilovat a protahovat hamstringy!