Všude slýcháte o jarním detoxu? Už se bojíte otevřít i noční stolek, aby na vás „detox“ nevyskočil taky odtud? Odevšad se na vás valí reklamy na zaručené recepty nebo rovnou namíchané detoxikační koktejly, které vás očistí od zimních nánosů?
V jednoduchosti je krása, zkuste plevel…
Stačí zajít na nějaké odlehlejší, nejlépe zpustlé a zarostlé místo a můžete si domů přinést spoustu detoxikantů zcela zdarma a s takovým obsahem cenných látek, jaký nenajdete nikde v obchodě či lékárně.
Přidejte divoké jedlé rostlinky třeba k hlávkovému salátu, čekankovému salátu, salátu z rajčat, okurek, ředkviček a buďte si jisti, že vaše orgány se vám bohatě odvděčí.
Příklady jedlého plevele:
- Bršlice kozí noha: dobře působí na močový systém a celkově očišťuje tělo.
- Jitrocel kopinatý: působí na dýchací systém a čistí krev.
- Pampeliška: ovlivňuje řadu pochodů v těle, podporuje metabolismus, činnost jater, žlučníku nebo slinivky.
- Ptačinec: najdete ho na jaře i na zahrádkách, používá se do salátů, pomazánek a je velmi chutný.
- Česnáček: je další oblíbená bylinka, která se používá do salátů a dobře hojí dásně, močový systém i zažívání.
Pokud na plevel nejste zvyklí, zkuste pro začátek přidat jen několik listů.
