Tonutí je stav, kdy postižený člověk z mnoha důvodů, například při svalové křeči, leknutí, vysílení nebo pádem z plavidla, nedokáže udržet své dýchací cesty nad hladinou.
Tonoucí se na různě dlouhou dobu zanoří pod hladinu. Může jej přelít vlna. Do dýchacích cest se mu dostane voda. Tím se omezí jeho schopnost nadechnout se. Část plic je zalitá vodou. Klesá celková dýchací kapacita. Přidává se úlek a nekoordinované pohyby. Brzy pak tonoucímu dojdou síly.
Velmi populárním mýtem je, že tonoucí si dokáže přivolat pomoc. Není tomu tak, tonoucí nedokáže křičet, někdy ani nedokáže kvůli bolesti mávat rukama. Někdy jen tiše klesne pod hladinu. Velký pozor se proto musí dávat zejména na děti, i pokud jsou zdatnějšími plavci.
Ještě vážnější situace nastává v případě, kdy po skoku do vody plavec narazí na dno či skálu a poraní si končetiny nebo páteř. Při tvrdém dopadu tonoucí prakticky okamžitě ztrácí vědomí a není schopen nijak si pomoci. Jedinou šancí na záchranu je pomoc od kamarádů a očitých svědků této události. Obzvlášť nebezpečné je koupání v noci, kdy často nelze určit přibližné místo pádu.
Kapitolu samu o sobě představují úrazy vodácké a pády do tekoucí vody nebo stržení bouřlivou vodou. U vodáckých týmů lze čekat zdatnější plavce. Pokud však sami nejste trénovaní vodní záchranáři, pamatujte, že přednost má vždy vaše vlastní osobní bezpečnost. Přivolejte profesionály.
Vždy, i u tonutí, platí, že je důležité udělat pro záchranu života vše, co je v našich silách. Ale jen pokud to v našich silách opravdu je. Zachraňujte bez váhání, ale s rozumem a rozvahou. Aby nemusel nikdo zachraňovat vás.
Vaše doktorka kamarádka
Gianna Conti
Obávané cévkování – nepopulární, ale často nevyhnutelné. V podcastu se dozvíte o nové revoluční cestě, jak se vyhnout infekcím a bolestem při samotném procesu cévkování. Je tu vynález urinálního katetru.
„U dětí předškolního věku je důležité zaměřit se na aktivity, které přirozeně rozvíjejí pohybové schopnosti,“ říká v rozhovoru Lucie Ruterlová, zakladatelka Školky v pohybu.
Zdravé dítě
Od početí do tří let
Hygiena nejen rukou je v sychravém podzimním období zásadní, abychom předcházeli virózám. Naučit děti správným hygienickým návykům je však výzvou, která vyžaduje trpělivost i kreativitu.
Jídlo
Znáte okru? Je to zelenina, která si zaslouží místo ve vaší kuchyni. Má přezdívku „dámské prsty“. To zní trochu tajemně, ale věřte, že okra je plná překvapení a obohatí váš jídelníček o zdravé a chutné možnosti.
Hypofýza, známá jako podvěsek mozkový, je drobná endokrinní žláza v dolní části mozku. I přes svou malou velikost, přibližně jako hrášek, je důležitá pro regulaci mnoha životně důležitých funkcí našeho těla.
Bezpečí miminka na prvním místě! Vybrali jsme pro vás pár vychytávek, které vám usnadní těhotenství a ochrání váš poklad, jenž nosíte pod srdcem.
